Het huidige jaar, 2023, wordt gezien als het jaar waarin AI (Artificial Intelligence) voor het eerst merkbaar onze levens zal binnenwandelen. Het is interessant te zien wat er allemaal gebeurt om ons heen. Boekverslagen, essays, kunstwerken, leermethodieken, programmeertalen. Een computer lijkt enorm veel taken te kunnen overnemen van de mens. [...]

In de sessies met mijn cliënten komt vaak de term ‘zelfvertrouwen’ voorbij. “Ik heb geen zelfvertrouwen”. “Of ik moet meer zelfvertrouwen hebben” “Ik probeer aan mijn zelfvertrouwen te werken”. Over de destructieve kracht van de woorden ‘proberen’ , ‘moeten’ en ‘werken’ zal ik het in een volgende blog wel hebben, [...]

Ik help mijn vader met het leegmaken van onze oude gymzaal. De gele shovel die het gebouw over twee dagen plat zal gooien zagen we vanochtend al klaar staan op de hoek van de parkeerplaats. Mijn vader was vroeger een verdienstelijk turner. Kon reuzendraaien aan de rekstok en in de [...]

Veel dingen die je uit je comfortzone brengen zijn populair. Denk aan ijsbaden, "hellweeks", heel hard stretchen in warme yogaclasses, strenge diëten, hoge bergen, verre reizen, heel hard fitnessen (#BEASTMODE), heel ver hardlopen. En noem maar op. Het is voor mij, heb ik gemerkt, niet zo moeilijk om uit mijn [...]

“Leuk was het toen ik 18 was. Maar dat heb ik niet meer. Als ik het niet doe heb een kutdag en kom ik het weekend niet door. Dus ik moet het toch doen.’ Henk Grol is judoka en traint in 2016 voor zijn derde olympische spelen in Rio de [...]

  Vorig jaar was ik op stap met een groep van 12 mannen. 6 dagen zonder telefoons op Knoydart. Een schiereiland aan de westkust van Schotland dat bekend staat als ‘Britains last wilderness’. Een prachtig stuk land, de zee niet ver weg, veel reewild, Schotse hooglanders en vossen. Alleen bereikbaar [...]

Was vandaag op de herdenkingsdienst van Jan van Oosbree, een golfleraar aan wiens leerlingen ik zo'n tien jaar geleden mentale training gaf. Hij overleed onverwachts op 1 januari, hij was bijna 60. Een eigenwijze man, die sober leefde, je kon hem uittekenen met zijn ipad en een spa blauw aan [...]

Ik ben geen bokser. Ik heb wel eens een training op zo’n grote bokszak gevolgd, maar nog nooit tegenover iemand in de ring gestaan. Toch kijk ik vaak , als ik niet kan slapen, YouTube-filmpjes van boksers. Het liefst kijk ik filmpjes waarin alle knockouts (een stuk of 50) van [...]

Ik herinner me het oefenen van een school uitvoering, ik moet zo’n 6 jaar geweest zijn. Het thema was JungleBook, ik mocht een aapje spelen. Met mijn staart in een touwtje om mijn middel gebonden - mijn moeder had daarvoor een flexibele pvc pijp bruin geschilderd- stond ik voor een [...]

Ik was naar een uitvoering in Amsterdam West. Er waren drie cabaretiers, twee mensen die gitaar speelden, zelf gebakken chocoladetaart, en een waterkan waar verse munt en een hele citroen in dreef. De uitvoering duurde twee uur. Elke artiest kreeg een kwartier om nieuw materiaal te testen op ons. Daar [...]

Ik keek gister naar Badr en Rico. Dat was leuk. Om die spanning op hun gezichten te zien daar ver weg in Oberhausen. En de spanning van de mannen naast me te voelen, hongerig naar het scherm kijkend. Ik stond voor Café Kostverloren, het regende, ik had net 6 uur [...]

Voor me staan twee broers, 45 ongeveer, allebei dun en lang, O benen van het voetballen. Hun broer is een paar dagen geleden overleden, morgen is de crematie, vanavond de condeleance, en ze willen graag hun speech oefenen voor morgen. Nou laten we maar beginnen, zeg ik. Hoe is het [...]